Correr es una de las actividades físicas más importantes, la cual solo requiere de fuerza de voluntad y seguir los consejos como los que se describirán a continuación. Antes de realizar cualquier actividad física, es importante llevar a cabo una evaluación médica y planear los objetivos a conseguir. Acude a una revisión médica y…
La artroplastia o prótesis de cadera consiste en la sustitución parcial o total de la cadera por una articulación artificial. Se puede afirmar que la cadera es una articulación esférica, compuesta por la cabeza femoral y el acetábulo (cavidad que aloja la cabeza femoral), junto a estas estructuras encontramos otros componentes que ayudan en…
La Enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica y progresiva, ya que provoca trastornos progresivos del movimiento. Esto da como resultado la pérdida de las neuronas responsables de la producción de dopamina, el neurotransmisor que actúa como mensajero entre las diversas neuronas cerebrales involucradas en el control del movimiento. Generalmente, esta patología se suele…
Un calambre muscular es una contracción involuntaria y dolorosa del músculo, que se recupera de forma espontánea y suele durar unos pocos segundos o minutos. Los calambres musculares afectan a todas las personas en general, pero son especialmente comunes en ancianos, embarazadas, personas con patologías en las motoneuronas y en deportistas. Según algunos estudios,…
La neuralgia es la patología del sistema nervioso perifèrico más frecuente. Desde el punto de vista motor, el nervio cubital inerva dos músculos del brazo: el flexor cubital del carpo y el flexor profundo de los dedos 4º y 5º. Este nervio se encarga de captar la información sensitiva de la piel de la…
¿Qué es la liberación miofascial? La liberación miofascial es una terapia enfocada a las fascias del cuerpo e, indirectamente, al resto del aparato locomotor y al resto de estructuras corporales. Ésta técnica está basada en suaves estiramientos y presiones en diversas zonas corporales, con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a…
¿Qué es la esclerosis múltiple? La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica y autoinmune que afecta a las vainas de mielina de las neuronas cerebrales (materia blanca cerebral) y espinales, provocando la aparición de placas escleróticas que impiden el funcionamiento normal de las fibras nerviosas. La mielina es una sustancia que rodea y aísla…
El dolor lumbar o lumbalgia es un problema de salud frecuente en niños y adolescentes y se ha demostrado que, padecer dolor lumbar durante la infancia, aumenta el riesgo de padecerlo durante la edad adulta. Algunos niños y adolescentes que padecen dolor lumbar pueden llegar a presentar diversos niveles de discapacidad, provocando limitaciones para…